阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网 9 月 27 日发表题为《牙龈出血与肿胀：隐形口腔健康危险的信号》的著述，作家米尔科 · 拉措夫斯基。著述节录如下：
最新数据警示，牙周病主要影响成年东谈主群，且与腹黑病等全身性风险密切相干。
牙龈出血、肿胀和萎缩影响着大齐成年东谈主，但这些症状频繁在发展为严重问题前不易被察觉。
据众人称，忽视口腔健康不仅可能导致牙齿零碎，还与影响紧要的全身性疾病相干。
尽管该问题至关重要，但数据自大，以好意思国为例，30 岁以上成年东谈主中有 42% 已出现牙周病迹象，这一数字揭示了问题的严重性及养成健康辞谢习尚的蹙迫性。
好意思国宾夕法尼亚大学牙医学院牙周病学诠释约瑟夫 · P. 菲奥雷利尼在摄取媒体采访时默示，好多东谈主即使保执着邃密的口腔卫生习尚，也频频忽视了牙龈的守护。
这种飞舞可能推崇为刷牙时使劲不足或过度使劲，最终挫伤牙龈组织。加利福尼亚大学洛杉矶分校牙科学院名誉诠释埃德蒙 · R. 休利特强调，牙周病是牙齿周围组织的感染，可能导致骨质流失或牙齿缺失。他还警告称，牙龈出血"绝非平日时局"，需要实时就医。
除了局部影响外，牙龈健康与全体健康也密切相干。牙周病已被阐明与腹黑病、呼吸谈感染和拘泥症等疾病存在关联。
看成疾病的早期可逆阶段，牙龈炎频频不易被察觉，但若不足时调节，可能发展为更严重的并发症。
众人强调，辞谢和实时调节不仅能保护口腔健康，还能缩小患慢性疾病的风险。
为保执牙龈健康，众人冷漠刷牙时突出状貌牙龈线。菲奥雷利尼诠释指出，环节在于"清洁到牙龈与牙齿的相连处"，并采纳柔软一刹的刷牙动作。
好意思国牙医协会冷漠逐日刷牙两次，每次两分钟，并逐日使用牙线一次。休利特诠释还默示，遭受牙龈出血时，不应幸免在患处刷牙或使用牙线。他说："需要加强刷牙力度，确保刷毛波及牙龈线。"若出血执续，他冷漠接头牙医，牙医可谈判正确的口腔卫新手段。
牙刷类型通常影响牙龈健康。众人冷漠选用软毛牙刷，硬毛牙刷可能挫伤牙龈。电动牙刷和手动牙刷惟一使用适合齐有用。
关于牙龈萎缩导致牙床露出的情况，众人冷漠使用脱敏牙膏或处方含氟居品来强化牙床并缩小明锐。
若牙龈萎缩严重，菲奥雷利尼医陌生远便是否进行牙龈移植手术接头牙医，以辞谢感染或牙齿零碎。
生计习尚在辞谢牙周病方面也起着环节作用。抽烟会显耀增多患病风险，因此众人冷漠戒烟。
此外，2023 年一项计划发现含糖饮料与牙龈问题存在关联，因此众人冷漠收尾此类饮品的摄入，优先弃取饮水。
糖尿病患者更易患病，应实时陈说牙医自己病情，每六个月至少复诊一次，密切状貌牙龈疾病征兆。
众人强调，通过仔细刷牙和使用牙线进行日常辞谢，是抵抗并发症的最好驻守治安。更风雅、更自愿的刷牙守护习尚对牙龈健康乃至全体健康景色齐至关重要。
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